la Palestra
Aree fitness, sala pesi e corsi di gruppo per il tuo benessere psicofisico
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La Polisportiva
Centro polivalente per tutte le esigenze di sport e tempo libero
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La Piscina
Due piscine esterne per corsi di nuoto estivi, acquagym e acquapilates
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SALA MACCHINE

La nostra sala pesi, con macchine isotoniche e cardio fitness, è climatizzata ed è dotata di attrezzatura Technogym®.

PALESTRA CORSI

Scopri le nostre nostre proposte di ginnastica finalizzate alla salute e al fitness.

PALAZZETTO

Il nostro palazzetto sportivo è una tensostruttura con tribuna da 100 posti a sedere e superficie in Play It.

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innamorati del benessere

per allenarti e divertirti

i nostri corsi

PilOGA

Esercizi fisici sia statici che dinamici che privilegiano la respirazione diaframmatica e le tecniche di meditazione.

ZUMBA

Lezione musicale che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

POWER PUMP

Fusione di un corso di aerobica e di un allenamento di tonificazione muscolare che prevede l’utilizzo di pesi e bilancieri.

attività giovanili

corsi sportivi

CALCIO

Tra le attività più amate da ragazzi e bambini, il calcio favorisce la socializzazione e lo spirito di gruppo, insegnando a lavorare per la squadra.

KARATE

Il Karate è un’arte marziale non violenta, uno sport completo che allena tutti i muscoli e le articolazioni del corpo, praticabile a tutte le età.

TENNIS

Nei più giovani il tennis affina le capacità cognitive e motorie, aiutando a sviluppare la personalità e migliorando i tempi di reazione.

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il benessere psicofisico è la nostra filosofia

le vostre recensioni

Dicono di noi

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istruttori esperti e qualificati

il nostro staff

James Neely

Weightlifter

Maria Morales

TRX Master

Debby Scott

Core Trainer

Kevin Joy

Body Builder

DUE PISCINE ESTERNE

CORSI DI NUOTO ESTIVI

Il San Valentino Sporting Club di Terni propone un’ampia e organizzata offerta per lo sport e il tempo libero, mettendo a disposizione anche due piscine esterne, una grande (25×13 m) e una più piccola per bambini.

Nelle due piscine esterne, funzionanti nei mesi estivi, si svolgono corsi di nuoto, corsi di acquagym e acquapilates. L’ambiente della piscina è tranquillo, perfetto anche per chi desidera semplicemente rilassarsi e trascorrere una giornata piacevole e rinfrescante durante i mesi più caldi dell’anno.