Area funzionale

La palestra del San Valentino Sporting Club di Terni mette a disposizione un’area per l’allenamento funzionale, una tipologia di ginnastica ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.

L’allenamento funzionale o functional training ha l’obiettivo di sviluppare il corpo in armonia, ricreando un equilibrio per fare progressi ma anche per evitare infortuni.

Quindi, se desideri migliorare le tue performance ed evitare traumi, è importante integrare il tuo programma di allenamento con una ginnastica funzionale per esercitare alcuni gruppi muscolari e potenziare la muscolatura.

I nostri istruttori e personal trainer qualificati sono disponibili per la preparazione di programmi di allenamento personalizzati.